Disciplines
Le ski nordique, par définition, se rapporte au sport consistant à skier sur des skis dont les fixations permettent le libre mouvement du talon. Ceci inclut les sports olympiques d'hiver du ski de fond, du saut à ski, et du combiné nordique, ainsi que deux styles de ski d'arrière-pays appelés ski de télémark et ski de haute route.
CANSI ne se concentre actuellement que sur le développement et la certification des professeurs (instructeurs et entraîneurs) de ski de fond et de télémark - au niveau récréatif ou olympique.
Ski de fond
Le ski de fond a évolué d'une manière de se déplacer d'un endroit à un autre en hiver dans l'arrière-pays à un sport olympique très exigeant qui est maintenant séparé en deux styles principaux: le style classique et le pas de patineur (aussi connu sous le nom de style libre).
Classique
Le style classique fait référence à la technique où la puissance pour avancer vient principalement d'une poussée vers le bas sur un ski pour lui permettre d'agripper à la neige, et du transfert du poids du corps vers l'avant en glissant l'autre ski, dans un mouvement alternatif rapide.
Patin
Le pas de patineur fait référence à la technique où la puissance pour avancer vient principalement d'une poussée latérale alternative à l'aide de la carre du ski et où les deux skis glissent continuellement. Cette technique est similaire au patin à glace (hockey/vitesse).
Critères du niveau I ski de fond CANSI
Compétences de ski - Critères du niveau I ski de fond CANSI
Compétences pédagogiques - Questionnaire pré-niveau I ski de fond CANSI
Ski de télémark
Le ski de télémark fait référence à la technique de descente faisant appel au virage Télémark, qui est une technique d'abord développée par Sondre Norheim. Les virages télémark sont menés avec le talon à plat sur le ski extérieur, alors que le ski intérieur est tiré sous le corps des skieurs avec un genou fléchi et un talon soulevé. Les skis sont décalés mais parallèles, et 50-80% du poids corporel est distribué sur le ski externe selon les conditions de neige et le terrain.
Le ski de télémark peut se pratiquer avec de l'équipement de ski de fond, mais des bottes, des fixations, et des skis spécialisés pour le télémark permettent de skier de façon plus performante dans des conditions plus difficiles. L'équipement moderne de télémark est semblable à l'équipement de ski alpin sauf que les bottes permettent la flexion de l'avant du pied, et que les fixations permettent au talon de se soulever du ski.
Le ski de télémark peut se pratiquer dans l'arrière-pays et dans les stations de sports d'hiver alpins. Les stages de certification de moniteur en télémark de CANSI sont normalement enseignés dans des stations de sports d'hiver alpins, et exigent l'utilisation de l'équipement moderne de télémark.
